Mijn aanpak

In mijn begeleiding help ik je om tot rust te komen en stil te staan bij wat je voelt. We nemen de tijd om te onderzoeken wat er in je leeft, zodat je je veilig en gedragen voelt.

Samen kijken we welke emotie op dat moment het sterkst aanwezig is – zoals verdriet, boosheid, angst of misschien juist een gevoel dat je niet goed kunt plaatsen. Door daar met aandacht bij stil te staan, ontdek je waar het vandaan komt.

Vaak ligt er een gebeurtenis of ervaring uit het verleden onder je gevoelens. Door die samen te verkennen, krijg je meer inzicht in jezelf en leer je beter omgaan met wat je voelt.

Mijn aanpak geeft je ruimte om te voelen, te begrijpen en stap voor stap weer in je kracht te komen. Je hoeft het niet alleen te doen – ik loop een stukje met je mee.

Voor wie

Mijn begeleiding is er voor jou die worstelt met verdriet en verlies, maar ook merkt dat dit pijnpunt verbonden is met oude familiepatronen. Soms is het niet alleen het gemis van een dierbare, maar ook het gewicht van onuitgesproken verhalen en gevoelens binnen je (familie)systeem die je mee draagt.

Samen creëren we een veilige ruimte waar alles er mag zijn, zonder oordeel. Met systemisch werk help ik je te ontdekken welke plek jij hebt in jouw familiesysteem en hoe dit jouw verdriet en emoties beïnvloedt. Zo krijg je inzicht en ruimte om het verlies beter een plek te geven. Ik begeleid je op jouw tempo, met eerlijkheid en respect, zodat je je eigen kracht terugvindt en weer met vertrouwen verder kunt. Je hoeft dit niet alleen te doen.