Ontdek hier de verschillende diensten die Praktijk Rauw aanbiedt.

Begeleiding bij (aankomend) verlies

Verlies raakt ons diep en kan ons leven ineens helemaal op z’n kop zetten. Dit kan het verlies zijn van een dierbare, maar ook het verliezen van een baan waar je veel plezier aan beleefde, een vriendschap die minder wordt, plannen voor de toekomst die plotseling veranderen, of andere veranderingen in je leven, zoals kinderen die het huis uitgaan. Zulke verliezen kunnen je uit balans brengen en je van slag maken.

Ik help je met aandacht en begrip, zodat je je gevoelens kunt laten zien en je eigen weg kunt vinden in deze rauwe tijd. Er is namelijk geen standaard manier om hiermee om te gaan.

Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om het verlies te dragen, zonder te oordelen of te haasten. Het kan gaan om het delen van je verhaal, het (her)ontdekken van de kracht in jezelf, een systemische blik op verlies of het vinden van rituelen die je troost bieden.

Mijn begeleiding is er om jou te helpen weer balans te vinden, kracht te ervaren en het leven weer kleur te geven. Je staat er niet alleen voor. Samen creëren we een veilige ruimte waar je jezelf kan zijn met al je emoties, vragen en herinneringen.

  • Duur sessie: 1 uur
  • Lengte traject: flexibel, jij bepaalt frequentie en momenten
  • Kosten: €60 per sessie

Systemische coaching

In het leven maken we allemaal deel uit van verschillende systemen — ons gezin, familie, werk of vriendenkring. Binnen deze systemen ontstaan vaak onbewuste patronen en dynamieken die invloed hebben op hoe we ons voelen, denken en handelen.

Met systemische coaching krijg je inzicht in deze onderliggende verbanden. Je ontdekt wat jou beweegt, waar je vastloopt en wat er nodig is om weer in balans te komen. Zo ontstaat er ruimte voor verandering, rust en groei.

Tijdens de sessies onderzoeken we samen jouw plek binnen een systeem. Dat doen we in gesprekken en met (tafel)opstellingen. Zo wordt zichtbaar wat eerder onbewust was en kun je met nieuwe inzichten en bewustzijn stappen zetten.

Thema’s die vaak aan bod komen zijn:

  • Relaties en vriendschappen
  • Gezin en kinderen
  • Familie (zoals de band met ouders)
  • Werk en loopbaan
  • Gezondheid en welzijn

Systemische coaching nodigt je uit om met compassie naar jezelf en je omgeving te kijken en vanuit dat inzicht beweging te brengen in wat vastzit.

  • Duur sessie: 1 uur
  • Lengte traject: minstens 1 intake gesprek en 1 vervolggesprek daarna flexibel, jij bepaalt de frequentie en momenten
  • Kosten: €60 per sessie

Reiki

Reiki is een helende methode waarbij energie via de handen wordt doorgegeven. Deze energie helpt het lichaam om beter te herstellen en weer in balans te komen. Het woord Reiki komt uit het Japans en betekent “universele levensenergie.”

Tijdens een behandeling leg ik mijn handen zachtjes op of net boven het lichaam van de persoon die de behandeling krijgt. Deze energie helpt spanning los te laten, stress te verminderen en het zelfhelend vermogen van lichaam en geest te versterken. Het is een ontspannende ervaring die mensen vaak als rustgevend en warm ervaren.

Reiki is geen religie en het werkt aanvullend op reguliere geneeskunde, het ondersteunt je welzijn op een zachte en natuurlijke manier.

  • Duur sessie: 45 minuten
  • Lengte traject: flexibel, jij bepaalt frequentie en momenten
  • Kosten: €50 per sessie